焦虑情绪管理课,本套内容共包含12个文件,详见下方内容详情,共:55.39M,百度网盘分享下载。
焦虑情绪管理课内容列表 大小:55.39M
01解读你的焦虑.mp3
01解读你的焦虑.pdf
02缓解焦虑的三类动作.mp3
02缓解焦虑的三类动作.pdf
03应对焦虑的生活策略.mp3
03应对焦虑的生活策略.pdf
04焦虑背后的时间观.mp3
04焦虑背后的时间观.pdf
05应对焦虑的“故事思维”.mp3
05应对焦虑的“故事思维”.pdf
发刊词每个人需要的心理自助能力.mp3
发刊词每个人需要的心理自助能力.pdf
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